Pilates Matwork

En la Certificación de Pilates Matwork aprenderás sobre el desarrollo de las enseñanzas de Joseph H. Pilates, veremos todos los ejercicios del repertorio nivel esencial, intermedio, avanzado,, en esta formación te enseñaremos  cómo aplicar los Fundamentos Biomecánicos de estabilidad central, respiración y alineación en cada uno de los ejercicios.

Te brindaremos un desglose completo de cada ejercicio así como modificaciones con equipación ligera, banda elástica, aro de resistencia, pelota pequeña y pelota grande, con el objetivo que tengas variantes para poder brindar un mejor entrenamiento y servicio a cada uno de tus alumnos.

Metas de ejercicio, esencia muscular y secuencia del movimiento, también comprenderás las diferentes modificaciones para aumentar o disminuir la intensidad del ejercicio. Te proporcionaremos diferentes adaptaciones de los ejercicios para todo tipo de población y problemas posturales.

Podrás reconocer patrones de movimiento óptimos y menos que óptimos Una variedad de opciones de programación para mantener motivados a los alumnos.

Lo que vas a aprender :

• Evaluación Postural y programación sobre posturas tipo.
• Aprender a programar entrenamientos personales y grupales.
• Modificaciones para todo tipo de poblaciones, en base a las posturas tipo.
• Comunicación efectiva con los alumnos y habilidades de observación en trabajo presencial y online.
• Incorporación de equipos de resistencia para soportar e intensificar ejercicios.
• El instructor estará completamente capacitado para comenzar a impartir sus clases de manera presencial y virtual.