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Taller enfocado en el desarrollo de estabilidad axial, control neuromuscular y activación profunda del centro utilizando el foam roller como herramienta de desafío y retroalimentación. Trabajaremos sobre superficies inestables para potenciar equilibrio, coordinación y precisión técnica dentro del repertorio de MatWork.
Una experiencia retadora y consciente que te llevará a dominar el control en movimiento desde el eje.
IMPARTE: Etzalli García. NIVEL: Intermedio. DURACIÓN: 2 Horas.
En AT STUDIO Pilates Academy formamos profesionales de la salud, fitness y wellness. En el método Pilates ofrecemos una amplia oferta de Certificaciones, Diplomados y Talleres, tanto presenciales como online, que ayudan a las personas a mantenerse en movimiento.
