Lo que vas a aprender en la Certificación de Silla de AT Studio
En la Certificación de Silla de AT Studio aprenderás a dominar uno de los equipamientos más versátiles y desafiante del método Pilates. Esta formación te llevará desde los fundamentos esenciales hasta el repertorio avanzado, enseñándote a trabajar con seguridad, precisión y creatividad sobre la Silla.
A lo largo del curso desarrollarás:
1. Fundamentos Biomecánicos
Aprenderás los seis fundamentos que sustentan todo el sistema AT Studio:
Estos fundamentos te permitirán comprender el movimiento desde una perspectiva inteligente, segura y funcional.
2. Dominio técnico del equipamiento
Conocerás a fondo las características de la Silla, sus ajustes, seguridad, mecánica y manejo profesional para garantizar sesiones eficaces y confiables.
3. Secuencias completas y progresivas (Esencial, Intermedio y Avanzado)
Aprenderás más de un centenar de ejercicios y variaciones, desde los básicos hasta los desafíos de mayor rendimiento, incluyendo:
Cada movimiento viene acompañado de su esencia, modificaciones y objetivos musculares para que puedas enseñar a cualquier tipo de alumno.
4. Uso seguro, eficiente y personalizado de la Silla
Sabrás ajustar cargas, resortes y posiciones según las características del alumno, optimizando la resistencia y la ejecución.
5. Capacidad para trabajar con distintos perfiles de clientes
Desde alumnos en rehabilitación hasta deportistas de alto rendimiento, aprenderás a adaptar la Silla para:
Al finalizar esta certificación tendrás la capacidad de impartir clases profesionales, seguras y efectivas sobre Silla, ampliando tu repertorio, tus oportunidades de trabajo y tu impacto como instructor AT Studio
En AT STUDIO Pilates Academy formamos profesionales de la salud, fitness y wellness. En el método Pilates ofrecemos una amplia oferta de Certificaciones, Diplomados y Talleres, tanto presenciales como online, que ayudan a las personas a mantenerse en movimiento.
